Kurse für Erwachsene
Kalari Movement (Erwachsene)
Live: Do. 19 Uhr! - Kalari Movement Training für Erwachsene mit Schwerpunkt auf dem Ausbau von Kraft und Ausdauer. Außerdem: Grundlagen der Selbstverteidigung, eigene Grenzen erweitern, Körperkontrolle
Kalari Fight (Erwachsene)
Kalari Balance (Erwachsene)
Live: Do. 19 Uhr! - Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Teilnehmer. Schwerpunkte sind Ausbau körperlicher Fähigkeiten, Gleichgewicht, Körpergefühl, Koordination abgerundet durch Atem- und Meditationstechniken.
Prana Kalari (Erwachsene)
Live: Mo. 19 Uhr! Inhalte: Körpergefühl, innere wie äußere Balance, Verbesserung von Rumpfstabilität, Haltungskontrolle, Koordinations-, Kraft- und Gleichgewichtsübungen als gesunder Ausgleich zum Alltag.
Kurse für Kinder
Tiger Kalari (Kalari Kids)
Live: Di. 17 Uhr! Kalari Training (Anfänger) für Kinder bis ca. 10 Jahren. Inhalte: Erkennen der eigenen Kraft, Entwicklung eines gesunden Körpergefühls, Konzentration und Aufmerksamkeit.
