Kalari Movement (Erwachsene)

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse im Kalari. Das Training verbessert Kraft und Ausdauer, erweitert körperliche und geistige Grenzen und unterrichtet Grundlagen der Selbstverteidigung. Ziel ist die Entwicklung innerer wie äußerer Stärke und einer verbesserten Körperkontrolle.