Yoga Session Nr. 1:
Auf unserem Yoga-Plan steht für heute: 3 Kalari-Stände, Rückenübungen und Liegestütz.
Yoga Session Nr. 2:
In unserer 2. Online Kalari-Yoga Stunde machen wir mit euch: eine neue Kalari-Form, Rückendehnung und Bauchübungen. Am Ende machen wir noch eine kleine Meditation.
