Yoga für Kinder

Kinder Yoga ist genau das Richtige, um die körperliche und geistige Entwicklung der Kleinen auf spielerisch-entspanntem Wege zu fördern. Aufgrund ihres kindlichen Bewegungsdrangs und ihrer natürlichen Neugierde werden die verschiedenen Yogapositionen (Asanas) schnell angenommen und umgesetzt. Dabei entwickeln die Kinder ein ganz neues Körperbewusstsein.

Kinder Yoga

• unterstützt eine gesunde Körperhaltung,
• kräftigt die Muskulatur,
• schult die Motorik,
• verbessert den Gleichgewichtssinn und
• fördert die Koordination.

Doch Yoga besteht aus weit mehr, als nur den körperlichen Aspekten: Meditation, Atem- und Entspannungsübungen

• verbessern die Konzentration,
• helfen bei der Selbstwahrnehmung und
• sorgen für innerliche Ausgeglichenheit bei den Kindern.

Mit einer großen Portion Spaß wird bei kleinen Gruppenspielen und Partner-Übungen außerdem das Selbstbewusstsein und die Hilfsbereitschaft gestärkt sowie gegenseitige Akzeptanz und Wertschätzung gefördert.